Zásady správneho nosenia

V Babyšatke sa nosia deti od narodenia až do veku zhruba 3 rokov. Šatka ponúka viacero možností, ako v nej nosiť dieťa. Návod, ako nosiť dieťa v jednotlivých úväzoch je na nasledujúcich stránkach. Každé dieťa dáva prednosť obľúbenej polohe, v ktorej chce byť nosené a rovnako aj rodič má svoju, v ktorej sa mu dieťa najlepšie nosí. Doporučujeme preto vyskúšať viacero spôsobov nosenia. Ak nie ste zvyknutí na fyzickú námahu, môžete asi nejakú dobu cítiť po nosení svalové napätie. Môžete to brať ako kondičné cvičenie. Telo si postupne zvykne na námahu, ktorú musí vynakladať pri nosení a postupne pre Vás nebude ťažké dieťa nosiť aj niekoľko hodín v kuse.

Vhodný vek dieťaťa pre jednotlivé úväzy:

Pre novorodencov sú vhodné všetky Kolísky - variant I, II a III, Kolíska v kríži s kapsou, a asi najobľúbenejší úväz Kríž s kapsou I, II, kedy je dieťa naozaj bezpečne uložené a pevne uviazané na matkinom tele, takže sa matka môže volnejšie a náročnejšie pohybovať.
Úväzy vhodné od 12 týždňov, alebo od doby, kedy je dieťa už schopné držať hlavičku: veľmi obľúbený a praktický úväz Kríž, Klokanka I, II.
Úväzy vhodné od 6 mesiacov: viazanie na bok - Koník a na chrbát - Kríž s kapsou na chrbte.
Úväzy vhodné od 9 mesiacov: viazanie na chrbát - Batoh.

Prv, než začnete nosiť, prečítajte si prosím Zásady správneho nosenia. Nielenže Vám uľahčia nosenie Vášho dieťatka, ale zaručia aj správnu polohu dieťatka v šatke.

Pred narodením, v maminom brušku je dieťa uložené v klbôčkovej polohe. Má zaguľatený chrbátik a ručičky aj nožičky zohnuté a pritiahnuté k telu. V posledných týždňoch tehotenstva má bábätko tak málo priestoru, že vlastne nemôže túto polohu už ani zmeniť. Je to pre neho prirodzená poloha a nikto sa nepozastavuje nad tým, či je to tak správne alebo nie.

Po narodení dieťaťa sa podľa mnohých lekárov a rodičovských radcov v minulých desaťročiach menila situácia. Dieťa, pretože v tomto období nemá ešte spevnené chrbtové svalstvo, odporúčali ukladať na rovnú podložku, nepodkladať dieťa ani vankúšmi, aby tak chránili chrbticu pred preťažovaním a prípadným zakrivením. Vo svetle nových poznatkov však dnešní odborníci (pričom vo svete sa tejto problematike venujú aktívnejšie než na Slovensku) považujú práve klbôčkovú polohu za fyziologickú a pre novorodenca prirodzenú. Dokonca takéto nosenie sa odporúča aj nedonoseným deťom. Preto nesenie dieťatka, či už na rukách, vo vaku alebo v šatke v klbôčkovej polohe (dieťa má zaguľatený chrbátik a pokrčené nožičky) nijako Vášmu bábätku neublíži, len prirodzene kopíruje polohu, v ktorej bolo dieťatko uložené už v maternici.

Počas prvého roka života sa však zakrivenie chrbtice mení a postupne, tak ako dieťaťu silnejú svaly, chrbtica sa zakrivuje do esovitého tvaru, aký poznáme u dospelého človeka. Chrbtica sa prehýňa postupne, pričom na začiatku dochádza k zakrivenu krčnej chrbtice. Súvisí to so spevňovaním krčných svalov. Dieťa dávame pásť koníky a krčné svaly mu postupne natoľko spevnejú, že si dieťa dokáže samo udržať hlavičku.

V ďalších mesiacoch dieťa ďalej posiluje svaly na hrudi a brušku až nakoniec dokáže samostatne liezť a sedieť. Vtedy je dokončené zakrivenie strednej časti chrbtice. Nakoniec sa dieťa vo veku okolo roka začína stavať, stáť a robí prvé krôčiky a tým je utvorený oblúk tiež v oblasti bedier. Z týchto poznatkov teda vyplývajú určité pravidlá pre viazanie detí:

Hlavné zásady správneho noseniateda sú:

Kolískové polohy

Dieťa má byť celé uložené v šatke, tak, aby mu šatka podopierala aj chrbátik aj hlavičku. Vkladanie novorodenca do šatky väčšinou nepredstavuje problém. Bábätko je malinké a zmestí sa celé do úzkych pruhov látky. V prípade starších detí ale niektorí rodičia robia chybu. Pokiaľ sa už celé nezmestí do šatky, nožičky, zadoček a chrbátik, nechávajú v šatke, ale hlavičku, ktorá vykukuje zo šatky von, pridržiavajú rukou.
Správne je vložiť dieťaťu do šatky hlavičku, chrbátik a zadoček, a nožičky nechať visieť cez okraj šatky dieťaťu von. Týmto spôsobom môžete nosiť v kolískových polohách aj väčšie deti.

Nesprávne: Dieťa má v šatke schované nožičky, pričom hlavička mu trčí zo šatky von a je nutné ju podopierať rukou, inak by sa dieťaťu hlavička vyvrátila dozadu. Takéto nesenie je nepohodlné ako pre dieťa, tak pre rodiča.		Správne: Väčšiemu dieťaťu nesenému v kolíske nechávame nožičky voľne visieť zo šatky von, ostatné telíčko a hlavička sú správne umiestnené v šatke. Na tejto fotke síce nosičova ruka podopiera hlavičku, je to však len mimovoľný úchop, je zrejmé, že istenie hlavičky nie je nutné.

Vertikálne polohy

Pri nesení novorodencov a malých bábätiek by sme mali venovať pozornosť zaisteniu hlavičky šatkou. Tým najmenším deťom podopierame hlavičku šatkou stále, aby sme predišli náhlemu prudkému záklonu. Staršie deti už majú okolie krčnej chrbtice spevnené a hlavička im neklimbá zo strany na stranu, ale v prípade spánku by sme im mali hlavičku zaistiť šatkou tiež.
Pri umiestňovaní dieťaťa do šatky dbáme na dostatočne široké roztiahnutie látky medzi kolienkami. Látka má viesť od jedného kolienka, cez celý chrbátik a zadoček až ku druhému kolienku. Takýmto širokým roztiahnutím látky docielime zaguľatenie chrbátika a podsadenie zadočka. Bábätko bude mať tiež bedrové kĺbiky zaistené v ideálnej pozícii pre ich správny vývoj. Naširoko roztiahnuté pruhy látky tiež tvoria pohodlnú sedačku, v ktorej dieťatko sedí.
Pri viazaní dávame pozor na to, aby dieťa malo kolienka minimálne vo výške zadočka.
Tiež dbáme na to, aby sme viazali pevne. Chrbátik bábätka musí byť totiž bezpečne a pevne podopretý rovnako zozadu aj z boku. Pokiaľ budete mať pocit, že je medzi Vami a bábätkom voľný priestor, alebo že sa bábätko rúca do strán, je úväz príliš voľný a je potrebné ho dotiahnuť, alebo úplne previazať. Pozor ale na to, aby ste to s tou pevnosťou neprehnali. Pokiaľ sa budete cítiť ako zošnorovaní a bude sa Vám ťažšie dýchať, bábätko sa bude cítiť rovnako. Vtedy úväz mierne povoľte. Dieťa je vtedy správne uviazané v šatke, pokiaľ cítite, akoby bolo súčasťou Vášho tela.

Zhrnutie - pri viazaní vo vertikálnych polohách teda dbajte na:
- zaistenie ťažkej hlavičky
- mierne zaguľatený chrbátik
- podsadený zadoček
- naširoko roztiahnuté nožičky
- kolienka v rovnakej výške alebo vyššie ako zadoček
- dostatočne pevné viazanie

Nesprávne: Látka šatky je zhrnutá do úzkych pásov látky, dieťaťu visia nožičky voľne nadol, bedrové kĺby nie sú v správnej polohe. Týmto spôsobom tiež šatka neobopína celý chrbátik dieťaťa, preto ho pri chôdzi bude potrebné ešte podopierať a istiť rukami, čo je samozrejme nepohodlné pre rodiča.		Správne: Široko roztiahnutá látka, ktorá zabezpečuje, že nožičky dieťaťa sú v správnej polohe, podsadený zadoček, kolienka vo výške zadočka, mierne zaguľatený chrbátik.		Správne: Ukážka nesenia štvortýždňového dieťaťa v šatke. Bábätko má mierne zaguľatený chrbátik, šatka je vytiahnutá až za hlavičku, ktorú zaisťuje. Dieťa má podsadený zadoček, ale pretože je ešte veľmi malé, celé nožičky sú schované pod pruhom šatky.